Wednesday, April 20, 2011

aku suke...tempe..

dlu2 mase kecik2 aku xsuke makan tempe...first time aku jatuh ati kt tempe ne mse aku pindah sekolah ..mse tu aku tingkatan 2..aku kt SMK parit bunga..first aku rse mcm xsedap jer..lme2 kelamaan ari de ari aku dh mkin suke mkn tempe hehe...

bnyk kahsiat tentng tempe ne...antaranya yelah heee :-


1. Protein yang terdapat dalam tempe sangat tinggi, mudah dicerna sehingga baik untuk mengatasi diare.

2. Mengandung zat besi, flafoid yang bersifat antioksidan sehingga menurunkan tekanan darah.

3. Mengandung superoksida desmutase yang dapat mengendalikan radikal bebas, baik bagi penderita jantung.

4. Penanggulangan anemia. Anemi ditandai dengan rendahnya kadar hemoglobin karena kurang tersedianya zat besi (Fe), tembaga (Cu), Seng (Zn), protein, asam folat dan vitamin B12, di mana unsur-unsur tersebut terkandung dalam tempe.

5. Anti infeksi. Hasil survey menunjukkan bahwa tempe mengandung senyawa anti bakteri yang diproduksi oleh karang tempe (R. Oligosporus) merupakan antibiotika yang bermanfaat meminimalkan kejadian infeksi.

6. Daya hipokolesterol. Kandungan asam lemak jenuh ganda pada tempe bersifat dapat menurunkan kadar kolesterol.

7. Memiliki sifat anti oksidan, menolak kanker.

8. Mencegah masalah gizi ganda (akibat kekurangan dan kelebihan gizi) beserta berbagai penyakit yang menyertainya, baik infeksi maupun degeneratif.

9. Mencegah timbulnya hipertensi

10. Kandungan kalsiumnya yang tinggi, tempe dapat mencegah osteoporosis.


Friday, April 15, 2011

syang dia..

mulai saat ne aku akan menyayangi dia sepenuh ati aku,,aku arap dia akan miliku selamanya..sayang n cinta kamu Norfarezah Rosli...

Friday, April 1, 2011

perlukan Kemenangan...Arsenal Vs Blackburn

Arsenal tidak mempunyai pilihan lain..perlu mencatatkan kemenangan awal pagi ini bertemu Blackburn...tuk memberi tekanan ke atas Manchester United..Kembalinya alex song sudah pasti bahgian tengah arsenal kembali mantap..

Perview Perlawanan Malam ini:

Emirates Stadium, London
Ahad, 03 April 2011
Astro SuperSport 3 Match Fixtures - Channel: 817
LIVE: 00:30am (waktu Malaysia)

* Pengadil Perlawanan: Phil Dowd
* Pertemuan terakhir: Blackburn Rovers 1 - 2 Arsenal
* Pertemuan kedua pasukan: 57 kemenangan berpihak Arsenal, 29 kemenangan berpihak Blackburn Rovers, 30 berkesudahan Seri
* Prestasi terkini Arsenal: M-S-K-K-S
* Prestasi terkini Blackburn Rovers: K-S-K-K-S
M = Menang; S = Seri, K = Kalah/ Tewas